ストレスの多い現代社会、癒しを求めて様々なリラクゼーションスポットに人が溢れています。

でも、
●忙しくてそんな場所にもなかなか足を運べない。
●何をやっても長続きしない。
●もひとつ自分に合うものがない。

そんな不満をお持ちの方のために、本さえあれば手軽にどこでもできる、『リフレッシュ読書』を
考案しました！！読書嫌いの方はもちろんのこと読書は好きだけど、最近ただ読むだけでは物足り
ないと感じておられる方に、おすすめです☆★☆
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　......文水木ようこ。

みずみたまん　リフレッシュ読書　解説本

基礎編
　　　1よりかかりのポーズ
　　　2キャンパスライフのポーズ
　　　3気をつけのポーズ
達人の技
　　　4椅子いらずのポーズ
　　　5生徒泣かせのポーズ
達人の日常
　　　6叫び
達人にならえ
　　　7仲良し小良しのポーズ
　　　8滑り込み読書

みずみたまん　VideoWork　1　　リフレッシュ読書

初級編　5.52
　　　1準備
　　　2よりかかりのポーズ　
　　　3キャンパスライフのポーズ
　　　4気をつけのポーズ
　　　5腰のポーズ集
中級編　4.07
　　　6椅子いらずのポーズ
　　　7生徒泣かせのポーズ
　　　8ケツ上げ読書
　　　9ありえないポーズ
　　　10シェイプアップ読書
番外編　5.20
　　　11滑り込み読書
　　　12集中力を養うために
　　　13叫び
　　　14フリー
　　　15クールダウン

リフ読の実施●くだらない学校　2006

●みずみたまんドック　SinCe 2007

●踊り配り隊　SinCe 2007

●きのこプロジェクト　SinCe 2006

●お金の気持ち　SinCe 2006

●リフレッシュ読書　2006

●くだらない学校　2006

●より道大会　2006

●みるみるらいぶ　SinCe 2005

●100×100分身像展　2004

●その他フォーラムなど